Det vart hela 11 år i Bangkok innan återflytten till Sverige i Maj 2007. Thailand kommer vi tillbaks till. Tills dess kommer jag skriva om livet i Sverige. Allt har sin tid.

lördag, juni 16, 2007

Hälsan kommer först

Kom äntligen ut för ett litet löppass. Bara det tredje sedan jag kom hem. Fy skäms på mig.

I vilket fall så kändes det oförskämt bra. Kan jag ha sprungit en 4 km kanske? Nästa gång skall jag ge mig ut på huvudspåret där det är mer kuperat. Fungerar det utan att hälsena eller knä bråkar blir det att börja trycka på ordentligt. Underligt är det att jag är mest osäker över knäet. Platsen där de tog reservdelen, framsidan av patellan, känns ganska rostig. Sedan skall jag sälla mig till väntelistan för Sollentunas veteranlag. Jag kommer inte otränad och trasig, aldrig. Vet fortfarande inte om de spelar på grus eller gräs. Grusdojjorna ligger på båten (samma som konstgräs).

Efter joggingturen vart det ett mineralbad. Handlade på rekommendationer ett badsalt som har ursprung från Döda havet. Tydligen gott om nyttiga mineraler som man tar upp genom huden. Dead Sea Spa Magik heter märket. Mineraler är ju själva tändvätskan i kroppen och något man inte tar upp hur som helst, och framför allt inte omedelbart. Nötter är en annan god källa, speciellt för magnesium. Känner mig tveksam på hur det skall fungera, tror jag var för sparsam med saltet. En liten burk för 160 kr känns i överkant. I vilket fall vart det avkopplande 30 minuter.

Nja, kanske de sista 10 när Josefine och Sebastian hoppade i inte var lika avkopplande, men nog så trevliga…

Etiketter: ,

2 kommentarer:

Anonymous Adam sa...

Inte rört löparskorna sen förra Uddmanloppet(4 år tbax)... gör inget, inte ett dugg orolig! ;)

17/6/07 06:05

 
Blogger Nille sa...

Väck inte en björn som sover, det är ett hett tips till dig min bror!

Just det, Uddman loppet var det ja!

Ömma broder, vi skulle behöva samla ihop data från förr om åren, samt sätta ett datum för årets upplaga.

Ps. tack för ytterligare en sporre att ge mig ut i skogen .... :)

17/6/07 20:26

 

Skicka en kommentar

Länkar till det här inlägget:

Skapa en länk

Fortsätt läs på dig om Thailand på Thailandsforum. Här diskuteras allt om Resor Thailand samt allt om om att Bo och Jobba i Thailand Allt du behöver veta och lite till! Besök www.thailandsforum.se idag!
<< Startsida